リハビリ

コラム リハビリ

片足立ちで老化を防げ|あなたの体幹年齢をチェックしよう

2023/7/18  

最近あなたは道を歩いていて躓いたことってありませんでしたか? 私は先日ちょっとした段差で躓いてしまいました。 徐々に体が衰えてきた証拠なのかな?と思わなくもありません。 しかし、まだまだ若いと高を括っ ...

コラム リハビリ

高齢者が毎日身支度することは廃用症候群の予防につながるその理由とは?

2023/7/9  

高齢者がご自宅で、身支度をせずにいるという場面をよく見かけます。 ですが、ご家族様にはこの場合注意することをおすすめします。   身支度は、確かに外出しないとはいえ、一つの習慣でもあります。 ...

リハビリ

歩行自立の指標 片脚立ちを獲得するための体幹の使い方

2023/6/26  

訪問リハビリにおいて患者様の希望やリハビリも目標として 歩行機能の獲得 が最も多く上がるのではないでしょうか?   その時に自立できるかどうかの指標として 片脚立ち(片脚立位)がよく使われる ...

コラム リハビリ

認知症予防にも最適な配食サービスを活用してみませんか?

2023/5/2  

訪問リハビリに従事させていただいて、患者様の病気の進行を目の当たりにする機会が多くなりました。 その中では、認知機能の低下が徐々に低下してきているという患者様も少なくありません。   そうし ...

コラム リハビリ

脳卒中リハビリにおすすめ | 自宅でできる座位の太極拳エクササイズ

2023/4/27  

運動療法の重要性はわかっているけど 高齢の方に対して、どのような運動をしたらいいか悩んだりしませんか?   覚えることがたくさんあったり、意識を集中させる必要があるような 難しいものだと、中 ...

コラム リハビリ

自主トレを続ける人と続けられない人の違いとは | エポック訪問看護伊丹

2023/4/12  

訪問でリハビリに伺っていると、おおよその利用者様が 「自主トレってなかなかできないんだよね」 というお話を聞くことがあります。   これはリハビリだけでなく、ご自宅で生活している利用者様全般 ...

コラム リハビリ

高齢者の筋力低下を予防する簡単トレーニング法をご紹介

2023/3/12  

高齢になれば困ること第一位と言えば、筋力低下でしょう。 医者にも「よく歩きましょうね」と言われるけど、今の季節暑いから外に行くのもおっくうだし、しんどいなと思うこともあると思います。   と ...

コラム リハビリ

訪問看護理学療法士が解説 | 高齢者に多い円背に起こる4つの危険性とは

2023/3/12  

高齢になってくるとほとんどの方の背中は丸まって、いわゆる円背になってきます。   以前は農家の方が重い荷物を背負うときに身体を前屈みにする生活をしていて どんどん丸くなってきたなんていう方が ...

コラム リハビリ

【訪問看護で知りたい】高齢者にとっての適度な運動はどの程度か解説します

2023/2/23  

高齢者になると、様々な病気を併発することが多いと思います。 かかりつけの医者にできるだけ毎日適度な運動を心掛けましょうと言われることがありませんか?   運動が身体にいいのはわかっているけど ...

コラム リハビリ

脳卒中退院後のリハビリの重要性 | 訪問リハビリの実例をご紹介

2023/2/5  

脳卒中の場合、退院後のリハビリは重要です。 今回は、退院後のリハビリの重要性と エポック訪問看護ステーションのリハビリをご利用いただいている方の実例も少しご紹介できればと思います。   &n ...

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