コラム

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骨折リスクが上がるのは電子タバコも同じだった | エポック訪問看護

2022/7/6  

みなさんの周りにタバコを吸う人はいますか?   タバコは心肺機能に多大な悪影響を及ぼし、 骨粗鬆症の原因にもなります。 近年は健康志向の高まりや値段の高騰もあって 若者では喫煙者は少なくなっ ...

コラム

高齢者の脱水時は水ではなく経口補水液を活用しよう

2022/3/23  

大量の汗をかく夏は気を付ける人も多いかもしれませんが どんなに寒い時でも人は感じない程度に常に水分を失っていて その量は実に900ml。 なんとペットボトル2本分の水分が失われます。   な ...

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糖尿病のリスクには痩せすぎも含まれます | エポック訪問看護

2022/7/6  

訪問看護の利用者様の中にも糖尿病をお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。 インスリンが毎日必要な方、 毎日薬を飲まないといけない方、 薬も飲んでいないけど経過観察している方、 糖尿病と言っても様々な病 ...

コラム

長生きの秘訣は小太り?老化を防ぐ秘訣とは | エポック訪問看護

2022/7/6  

年々、健康志向はどんどん高まっていますね。   筋トレブームもあり、健康的に身体作りをしている人は増えていると思いますが 一方で相変わらず体重が減ることしか考えずに 痩せていれば痩せているほ ...

コラム

孤独感は死亡リスクを高める。訪問看護と支援の輪で孤独から助け出す

2022/3/15  

昔は1つの家に3世代が住むのが当たり前でしたが、 次第に核家族化が進んで行きました。 さらに近年は独居というところも増えてきましたね。   訪問看護の利用者様でも様々な理由で独居生活をされて ...

コラム リハビリ

床での座り方と腰痛の防ぎ方をリハビリ目線で解説 | エポック伊丹

2022/3/12  

戦後、あらゆるものが西洋式の生活になっていますが いまだに 「床に座って生活する」 ということは変わることはありませんね。   畳ではなくても、フローリングにカーペットを敷いて そこで正座や ...

コラム リハビリ

転倒リスクも高い夜間頻尿。その原因と対策は

2022/3/9  

「寝ていても夜中にトイレで目を覚ましてしまう」 いわゆる夜間頻尿の人は 40代以上で約4500万人もいると言われています。 2〜3人に1人の割合というのだから驚きですよね。   夜間頻尿の原 ...

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サルコペニアかどうかふくらはぎの太さでテストしよう | エポックリハビリコラム

2022/3/18  

近年、高齢者を取り巻く健康に関するワードの中で最もホットなキーワードが 「サルコペニア」 だと思います。   訪問看護ステーションのリハビリでお伺いする利用者様の中にも、 該当する方がいらっ ...

コラム 疾患

心臓病と脳卒中のリスクと噛む力の関係性とは? | エポックコラム

2022/3/18  

心臓病や脳卒中は命に関わりますし 脳卒中に関しては一命を取り留めても その後の後遺症に悩まされるため できる限り避けたい疾患の代表ではないかと思います。   そんな心臓病や脳卒中ですが 「噛 ...

コラム 看護

糖尿病の切断リスクは10倍以上。訪問看護のフットケアで切断を防ごう

2022/2/24  

糖尿病は2016年時点で 「糖尿病が強く疑われる人」が1000万人。 「糖尿病の可能性を否定できない人」が1000万人。 と言われるほど、大勢の人が患っており 国の重要疾患の1つとされています。 そん ...

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