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訪問リハビリでお伺いしていると、たまに家の中でシルバーカーを利用されている高齢者の方がおられます。   「かなり前からこれを使っていたから」 「これが意外と使いやすいの」   とい ...

高齢者の健康のバロメーターには色々なものがありますが 握力が死亡率との関連があるということはご存知でしたか？   イギリスのグラスゴー大学の研究では 40〜69歳までの一般市民を対象に握力と ...

ビタミン。 あまりにも有名すぎる栄養素ですが実は日本人は不足しがちな栄養素とも言われています。   そこで今回はビタミンのお話です。   まずみなさんは５大栄養素を知っていますか？ ...

「カモシカのような脚」 スラッとした細い脚をこのように例えることが多いですよね。   そのためにふくらはぎの筋肉を鍛えることに抵抗感を覚える方も多いのですが ふくらはぎの筋肉は 「第２の心臓 ...

床に物を落として取りにくいということはありませんか？ 日常的に家で暮らしていると、床への手を伸ばすという行為はとてもしんどいということをよく耳にすることがあります。   こうした時、ご家族様 ...

ここ数年の高齢者医療では 「サルコペニア」や「フレイル」 といったワードが注目を集めていますが その前には 「ロコモティブシンドローム」 という言葉が流行っていたのを覚えていますか？   ロ ...

1日に1万歩は歩きましょう そんな言葉聞いたことありませんか？   近年、フレイルやサルコペニアといった高齢者の虚弱がキーワードになっています。 訪問看護でケアやリハビリを受ける利用者様もそ ...

みなさんは1日にどれだけのコーヒーを飲みますか？ そもそもコーヒーを飲みますか？ 私はコーヒーが好きですので 500mlの缶コーヒーやペットボトルのコーヒーを1日１本は最低でも飲みます。 カップ1杯が ...

みなさんは、記憶力は良い方ですか？   仕事やプライベートでも ついついウッカリして、忘れてしまったなんてことは誰にでもあることだと思います。   それがごく稀にということであれば ...

  いつもエポック訪問看護ステーション伊丹のホームページをご覧いただきありがとうございます。   エポック訪問看護ステーション伊丹は、 介護人材の発掘、求職者様とのマッチングのため ...