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高齢者の医療に携わっていると 多くの方が患っている疾患の１つに 糖尿病 がありますよね。   糖尿病といえば原因の１つとして 糖質の過剰摂取が思い浮かぶと思いますが 実は糖質の摂取よりも大き ...

ご高齢の方のお話を伺っていると毎日入浴しているという方は少なくなっているなと思います。   入浴のメリットが大きいことは皆さんご存知だと思いますが、 高齢の方にとっても入浴することは非常に重 ...

訪問でリハビリに伺っていると、おおよその利用者様が 「自主トレってなかなかできないんだよね」 というお話を聞くことがあります。   これはリハビリだけでなく、ご自宅で生活している利用者様全般 ...

【芸能人は歯が命】 というキャッチフレーズのCMをご存じですか？ これはとても魅力的なキャッチフレーズだと思いますが、 これは芸能人だけではなく全人類の健康を考える上でとても重要なことだと私は考えてい ...

「腰が痛い」という理由であまり運動しない そんな人も少なくないのではないでしょうか？   腰は「要」と書くほど身体の重要な部位としても知られています。 ここに痛みを訴えると、なかなか動きたく ...

糖尿病を患っている患者様とても多いですね。   そんな糖尿病の糖尿病の三大合併症として 糖尿病網膜症 糖尿病腎症 糖尿病神経障害 がよく知られています。 他にも実はかかりやすい疾患として尿路 ...

あなたはご自宅で自分の血圧を定期的に測るようにしていますか？ もししていないのであれば、今日の記事をぜひ読み進めてほしいです。   まず最初にあなたの自分の今の血圧を測ってみてください。 も ...

高齢になれば困ること第一位と言えば、筋力低下でしょう。 医者にも「よく歩きましょうね」と言われるけど、今の季節暑いから外に行くのもおっくうだし、しんどいなと思うこともあると思います。   と ...

高齢になってくるとほとんどの方の背中は丸まって、いわゆる円背になってきます。   以前は農家の方が重い荷物を背負うときに身体を前屈みにする生活をしていて どんどん丸くなってきたなんていう方が ...

高齢者になると、様々な病気を併発することが多いと思います。 かかりつけの医者にできるだけ毎日適度な運動を心掛けましょうと言われることがありませんか？   運動が身体にいいのはわかっているけど ...